iRace Tools
Công cụ tính BMR
Giới tính
Nam
Nữ
Tuổi
Chiều cao
Cân nặng
Hoạt động
Rất ít hoặc không tập thể dục)
Nhẹ Nhàng (Tập thể dục nhẹ - 1-3 ngày/tuần)
Thường Xuyên (Tập thể dục 3-5 ngày/tuần)
Tích Cực (Chăm chỉ tập thể dục 6-7 ngày/tuần
Đam Mê (tập gấp đôi Tích cực)
Kết quả